ひと手間レシピ
カルシウムたっぷりしらすおろしらーめん
骨粗鬆症予防に、しらすとごまでカルシウムをたっぷり摂り、大根と大葉でビタミンも補給できるラーメンです。
材料（1人分）
| サッポロ一番 塩らーめん | 1袋 |
|---|---|
| しらす | 50g |
| 大根 | 150g |
| 大葉 | 2枚 |
| 添付の切り胡麻 | 1袋 |
| (お好みで)カニかま | 1〜2本 |
| (あれば彩りに)かいわれ | 少々 |
作り方（1人分）
- 今回は「サッポロ一番 塩らーめん」を使います。
- 大根はおろす。大葉はせん切りにする。
- 塩らーめんを作り、丼に移す。〈2〉としらす・ごまをのせ、かいわれとカニかまを添える。
ワンポイント アドバイス！
大根おろしは、汁も余すところなく加えます。