1965年東京生まれ。東京理科大卒。一級建築士。 大成建設勤務を経て、イラストレーターに。時にマンガも。 代表作『キッパリ！たった5分で自分を変える方法（幻冬舎）』は 120万部を超えるがベストセラーになり、ドラマ化も。 最新刊に『島さんぽ（角川書店）』がある。
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